EL PODER DEL DEFICIT CALóRICO PARA BAJAR DE PESO

Para alcanzar tu meta de adelgazar, es fundamental comprender la clave del disminución calórica. En términos simples, se trata de aceptar menos calorías de las que gasta tu cuerpo a diario. Este principio natural es la base para una reduccion de grasa eficiente. Al crear un deficit calórico, obligas a tu cuerpo a utilizar las reservas de energ